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Prévention. La santé psychique de vos collaboratrices et collaborateurs·est un facteur de réussite.

Les situations de stress psychique font partie de notre environnement de travail. Si l’on n’est pas en capacité de prévenir les crises, il peut en résulter de longues souffrances pour les personnes concernées et des coûts élevés. C’est pourquoi il est important d’agir en amont.

Économisez des coûts et des ressources

Améliorez l’attractivité de votre entreprise

Augmentez la satisfaction de votre personnel

Prévenez les maladies et les accidents par des mesures appropriées

Montrez la valeur que vous accordez à la santé de votre personnel

Prise en compte de la santé psychique

Le stress et le burnout jouent un grand rôle dans le monde du travail et affectent beaucoup d’entreprises. En mettant en place des mesures de prévention adaptées, vous pouvez détecter les signes de contraintes psychiques au sein de votre personnel et, sur cette base, développer des stratégies pour gérer de telles situations et éliminer si possible les contraintes en question.

Nos partenariats – vos avantages

Nous vous aidons à préserver la santé de votre personnel en collaboration avec des organisations partenaires sélectionnées. Nous vous présentons des mesures concrètes à mettre en œuvre pour y parvenir. Plus votre personnel en sait sur le thème du stress et de la résilience, plus le risque d’absence est faible. Il est ainsi plus facile de surmonter les périodes difficiles lorsque votre personnel réussit à développer des stratégies pour gérer les situations de stress.

Agir sciemment de manière préventive

Les situations de stress prolongées peuvent devenir chroniques et donc favoriser l’apparition de maladies psychiques. Faites de la sensibilisation. Un burnout ne survient pas du jour au lendemain. Il résulte d’un stress durable et important, et la détection précoce des signaux d’alerte correspondants permet d’éviter des conséquences à long terme et des arrêts maladie persistants.

Helvetia est là pour vous aider à:

sensibiliser votre personnel aux thèmes du stress et des contraintes psychiques notamment;
proposer et évaluer des mesures adéquates en collaboration avec des partenaires;

proposer des formations individuelles du personnel en lien avec la gestion du stress;
renforcer la capacité de votre entreprise à réagir aux changements de manière adéquate et à s’adapter en conséquence.

Mesures de prévention pour la santé psychique de votre personnel

Toute absence de personnel pouvant être évitée permet de faire des économies. L’attractivité de votre entreprise s’en trouve renforcée et la satisfaction du personnel améliorée. Avec des mesures appropriées, vous prévenez des maladies et des accidents au sein de votre personnel.

Cours de premiers secours en santé mentale pour profanes

La résilience, c’est-à-dire la force de résistance intérieure ou le système immunitaire mental, est aujourd’hui une compétence clé essentielle et un compagnon précieux. L’objectif du Centre de résilience Suisse est de promouvoir un comportement résilient face à des situations exigeantes et de soutenir les entreprises et les organisations dans la construction d’une culture organisationnelle résiliente.

Ateliers de résilience

Job Stress Analysis

Avec le «Job Stress Analysis», Promotion Santé Suisse vous donne un aperçu détaillé des mécanismes de stress au sein de votre organisation. Les ressources, les contraintes et l’état d’esprit sont représentés graphiquement au niveau de l’équipe, du service et de l’organisation. Il est ensuite possible de réduire les facteurs de stress de manière ciblée et de renforcer les ressources de votre personnel.

Leadership-Kit

La «respiration carrée» aide à calmer les battements de cœur accélérés et l’augmentation de la pression artérielle en situation de stress.

Le Leadership-Kit est une offre destinée aux cadres de PME qui souhaitent que leurs collaboratrices et collaborateurs se rendent avec plaisir au travail et s’y sentent bien. Des outils simples et gratuits adaptés au quotidien des cadres ont été élaborés avec des spécialistes du monde scientifique et de la pratique. Ils permettent aux collaboratrices et collaborateurs de renforcer leurs compétences et augmentent la productivité de la PME. Voici l’un des vingt-six outils à titre d’exemple:

Inspirer sur trois secondes
Retenir sa respiration pendant trois secondes sans forcer
Expirer sur trois secondes
Retenir sa respiration pendant trois secondes
… Reprendre depuis le début

Vous pouvez également présenter cette micro-intervention à votre équipe et la réaliser avec elle. Pour renforcer l’effet de cet exercice, vous pouvez par exemple l’associer à une réunion d’équipe, l’idée étant de le réaliser avant le début de la réunion et de le compléter par deux questions que chaque collaboratrice ou collaborateur peut se poser intérieurement:

a) Comment est-ce que je me sens à cet instant précis?
b) Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi durant cette réunion?

Ce procédé peut avoir un impact considérable sur l’efficacité de la réunion.

Télécharger tous les outils

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