La phase d’analyse est l’amorce de toute bonne stratégie ou mise en œuvre. Étudiez la situation actuelle de votre entreprise:

Ce catalogue de questions est loin d’être exhaustif. Il vaut la peine d’engager une experte ou un expert dans la phase d’analyse et de conception de la gestion de la santé en entreprise. Important: impliquez le personnel. Par exemple, réalisez un sondage pour obtenir de précieuses informations qui vous permettront de planifier des mesures et les mettre en œuvre.

L’environnement de travail est une condition importante du bien-être de votre personnel. Veillez à l’ergonomie des postes de travail pour éviter les maux de dos ou de nuque. Cela ne concerne pas que le personnel de bureau, mais aussi la production où des mesures peuvent être mises en place pour réduire les charges des collaboratrices et collaborateurs.

Assurez-vous que les espaces intérieurs soient suffisamment éclairés et que les salles soient aérées et nettoyées régulièrement. Le bruit ne dérange pas qu’à la production ou sur les chantiers, il peut aussi être un facteur à prendre au sérieux dans les bureaux, étant donné qu’il peut nuire à la concentration. Prenez donc des mesures pour réduire le bruit inutile.

Proposez des formations et ateliers pour aider le personnel à mieux surmonter le stress. Il peut s’agir de techniques de réduction du stress, telles que des techniques de relaxation ou de respiration.

Engagez-vous également pour une culture managériale permettant au personnel de s’épanouir dans un environnement de travail agréable. Cela passe par la fixation d’objectifs ambitieux mais réalistes. Sensibilisez vos cadres à l’importance de ne pas exercer une pression inutile sur le personnel. Les supérieurs doivent plutôt jouer le rôle de «sparring partner» pour le personnel, communiquer avec sincérité et appliquer les valeurs de l’entreprise de manière exemplaire.

Vous pouvez également promouvoir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, qui peut être atteint par des horaires de travail flexibles et la possibilité de travailler à domicile. Des pauses régulières pendant le temps de travail sont aussi essentielles pour réduire le stress du personnel.

L’activité physique est un facteur important pour la santé mentale et physique. Assurez-vous que votre personnel fasse régulièrement des pauses pour se dégourdir. Encouragez-le à faire le plein d’air frais pendant la pause de midi et à faire de l’exercice – par exemple avec une petite promenade dans la nature.

Des approches créatives sont également souhaitées. Certaines entreprises organisent des réunions sous forme de «walking meetings». Tout le monde sait que l’activité physique est bonne pour l’esprit et des études ont montré qu’elle a des effets positifs sur la productivité, car le cerveau libère plus de dopamine, l’hormone responsable de l’augmentation de la motivation. Un simple changement de lieu pourra peut-être faire naître de nouvelles idées qui ne seraient pas apparues en restant assis.

Les mesures classiques aussi sont judicieuses: de nombreuses entreprises offrent ainsi la possibilité de faire du sport au travail ou proposent des avantages pour des activités sportives.

Nous sommes ce que nous mangeons. Proposez des repas sains à la cantine et assurez-vous de la disponibilité de boissons et d’en-cas bons pour la santé. Mais l’incontournable corbeille de fruits ne suffit pas: avec des expertes et experts, organisez aussi des formations sur le thème de l’alimentation équilibrée pour sensibiliser votre personnel.